1日1分開運ヨガ!Vo.4 肩&首&人間関係のコリ編

みなさん、こんにちは!
開運ヨガの尾井理恵(おいりえ)です!

1つ前のブログで書いた第一波のあと、水泳で体が変わる成功体験をして
出産後のアップアップで第二波が来て、プクプクになったことはお伝えしました。

その後
・仕事と育児、家庭内のことでストレスフルになり、お酒、薬(←処方薬のことですのw)をたくさん飲むように
・子どもの手術や病院通いと仕事と家事で綱渡りのような毎日を数年
・お金も夫婦で一杯稼いで住宅ローンは10年で完済、投資用物件でアパートやマンションを購入

などこの辺りは体験談として、また書いていきたいと思いますが

前回書けなかった大事なことは

・水泳は、幼少期の頃から選手としてやっている人の泳ぎは「もはや魚」で、大人になってからそれを習得するのは難しいということ(楽しむ分には大丈夫です)
・その後、ヨガに出会うわけですが、これは誰でも分け隔てなく、楽しめ、効果を感じ、上級者でも初心者でもその感動を一緒に味わえることが素晴らしい

と思いました!

私がヨガを始めたきっかけは、心身の不調からでした。
薬で治る気もしない。
泳ぐとカラダがすっきりした!を思い出し

まずはカラダを動かそう!!
もうそれしかない!!!

 

水泳は、一人孤独に泳ぐとなるとつまらない
チームプレー的なもの(ほとんど球技)は絶対的に下手だしコミュニティーが面倒

あらゆる言い訳と消去法の中、

ヨガか。ヨガねえ。なんかいいかも。

でもオウム真理教の事件をリアルで知ってる世代なので、ヨガ始めるって人に言うのはやめよう、そして道場的な場所は避けて、メジャーどころ?の

駅前ヨガ・LAVA

に決めました!
フィットネスクラブのノリで。

体験の説明をしてくれたイントラがとても素敵でした。
その方がクラス担当で、初めてのヨガを彼女のインストラクションで受けました。

これは言葉では言い表せないけれど、あえて言うなら
心に溜まっていたもの
我慢していたこと
怒っていたこと
休みたかったこと
など、私を覆っていたネガティブなものたちが、クラスの最後にすっと消えました

なんじゃこりゃ!!!

衝撃を受けました。

大変なものに出会ってしまった感じでした。
当然、入会。笑

水泳にも毎日通ったワタクシです。
そう、LAVAにも定休日以外毎日通いました。
同時に図書館でヨガに関する本も借り、読みまくる。

ヨガって、哲学なんだ!生きる指針なんだ!
なんだかすごいぞ!ヨガ!

毎日通うものだから、メキメキ上達。カラダのラインもどんどん変わっていきました。
それも均整なバランスに。
そして何より心が整って、前向きになりました!

自分が動くと運も動く。
だから「運動」は開運にもいいんです。

いいとわかってもやらないのが習慣です。

なので、1日1分でもいいから、動いていきましょう!

Follow me!

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

CAPTCHA


このサイトはスパムを低減するために Akismet を使っています。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください