自分への投資が最大の投資

みなさん、こんにちは!
開運ヨガの おい りえ です!

今日、ヨガクラスに来てくれた方も、1日1分開運ヨガを見てくださっていて。
私のクラスでもヨガをしに来ますが、これまでも家で実践、動画も見てやってくださってます。

ヨガを始めて2年以上経過し、毎週通ってくれていますが
「カラダが変わって来た」ことも実感してくださってます。

今日話していたのは、胸回り。

余分な脂肪が落ちたと。

また、加圧トレーニングで肥大した腕の筋肉も、少し細くなって来たと。
最近では、これまで出来なかった倒立も、できるようになってきました!

もちろんカラダだけではなく、以前も「ヨガを始めるようになってから、ストレスのかかる物事に対する味方、捉え方が変わってきました」とおっしゃってました。
これがヨガの一番の恩恵だと思います。

先日、倒立する姿を動画で撮ってプレゼントしましたが、お子さんも「すご〜い」と言ってくれて、お母さんの頑張りや成長、自分の好き!に時間を使っている姿を、きっとお子さんも喜んでいると思います。
(もっと言えば、ヨガ帰りのお母さんが優しい!と思ってる可能性は、。笑)

小学生・中学生のお母さんでもあり、フルタイムで働く女性。
職場からバスに乗ってクラスまで来て、バスと電車を使って帰宅し、ご飯や家事もしている。

時間的余裕がない中でも、週1回

自分の時間を頑張って捻出している姿は、

尊敬に値するし、その時間は大事にしたいと常々思っています。

日頃の生の私を知ってくれているので、動画の私にガンガンツッコミと絡みをコメントでお願いしたところです。どんなツッコミが来るか、楽しみです♬

この方に限らず、ヨガに来られる方は、「よりよく生きたい!」と思っています。
自分の状態を知る時間にもなるし、リセットや向上させる時間にもなります。

自分への投資が最大の投資! とよく言われています。

お金の投資や資産形成、私も好きで色々勉強&実践中ですが、どれも(一応)元本割れというリスクがあります。

そして、健康が何より大事な原資です。

原資がないと、投資も開運もありませんので

まずは1日1分開運ヨガを使って、健康の維持向上にお役立てくださ〜い🎶

 

 

 

 

 

 

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